Question 1

マシンピラティスははじめてですが大丈夫ですか？

Accepted Answer

ほとんどの方がはじめてからスタートされています。リフォーマーはバネの補助で動きを支えてくれるので、むしろ運動が苦手な方にこそ向いています。体験では基本の呼吸と使い方からご案内します。

Question 2

産後はいつから通えますか？

Accepted Answer

からだの回復には個人差があります。開始の目安は産後2〜3か月頃からですが、必ず産後健診で医師にご相談のうえお決めください。帝王切開の場合はより慎重にご案内します。

Question 3

持ち物や服装はありますか？

Accepted Answer

動きやすい服装と、お飲み物をお持ちください。リフォーマーでは滑り止め付きの靴下があると安心です。スタジオでもご用意があります。

Question 4

定員3名とのことですが、ひとりで受けられますか？

Accepted Answer

プライベートはマンツーマンです。セミプライベートも最大3名までですので、その日おひとりだけということもございます。少人数だからこそ、おひとりずつのペースを大切にできます。

Question 5

予約はどのようにすればよいですか？

Accepted Answer

公式LINEから24時間ご予約いただけます。空き状況の確認やキャンセルもLINEで承ります。完全予約制のため、当日の受付はいたしかねます。

アクセス

まずは、呼吸をひとつ。
お気軽にご相談ください。